3 Recordatorios de descanso para reducir la tensión en sus ojos

Los optometristas están constantemente rogando a sus clientes que tomen descansos más frecuentes de la televisión y la computadora. Sin embargo, no es una opción que ignoramos activamente; a veces, simplemente olvidamos que la estamos usando. Aquí hay tres herramientas que le incitarán a tomar un descanso, y que podrían potencialmente salvar sus ojos de daños más graves.

1. eyeBreak

La más simple de estas utilidades se llama eyeBreak. Es una utilidad básica de bare bones que solicita un recordatorio cada intervalo de tiempo designado. Por ejemplo, si configuras eyeBreak para que se active en un minuto, aparecerán recordatorios cada minuto.

eyeBreak sobrepone un recordatorio en tu escritorio, haciendo que todo sea imposible de hacer clic y forzándote a tomar un descanso.

Si realmente quieres terminar una tarea y eludir el recordatorio de eyeBreak, puedes simplemente presionar la barra espaciadora o finalizar la tarea desde el Administrador de tareas .

Si lo que quieres es una solución rápida y fácil directamente del paquete, eyeBreak hará el trabajo bien. Pero no es la única superestrella en la cancha.

2. FadeTop

En realidad prefiero FadeTop sobre eyeBreak, ya que es muy similar con un pequeño ajuste – en lugar de tener un recordatorio que hace que todo sea imposible de hacer clic, básicamente lo que tienes es una superposición translúcida que colorea tu pantalla de forma diferente.

El color de la sobreimpresión, junto con los intervalos y duraciones del desvanecimiento de FadeTop, pueden ajustarse muy fácilmente. El Intervalo de desvanecimiento automático es donde se ajusta la frecuencia de desvanecimiento de FadeTop.

Si está buscando una solución simple y parcialmente personalizable, compruebe FadeTop .

3. Ojos Relax

Eyes Relax es un software similar basado en recordatorios, que envía recordatorios para tomar un descanso cada intervalo designado. Dicho esto, tiene muchas características que eyeBreak y FadeTop no tienen. Naturalmente, puede establecer intervalos para la duración de las pausas y recordatorios.

Además, también tiene protección para que los niños (que podrían no estar tan preocupados por sus ojos como su juego actual de StarCraft) no sean capaces de eludir la pausa sin una contraseña. También puede desactivar el Administrador de tareas para que las agujas más afiladas tampoco puedan eludirlo utilizando ese método.

También hay diferentes perfiles para diferentes usuarios. En el caso de que tu abuela lo esté usando, puedes configurar tu perfil con un montón de ajustes más indulgentes de los que harías con tu hijo de ocho años.

Me encanta cómo Eyes Relax envía una ventana emergente a través de Windows cuando estoy cerca de mi descanso. Encuentro que esto es grandioso para mí para terminar mi trabajo – enviar ese email final, o terminar un cierto párrafo, antes de tomarme un descanso.

Por último, es fantástico cómo Eyes Relax permite el movimiento en el ordenador durante el descanso. Algunos usuarios, como yo, tenemos prioridades que no podemos evitar a veces, y si dedicar un minuto o dos más para hacer un mejor trabajo en un proyecto es un sacrificio que tengo que hacer y el software trata de evitarlo, todo lo que termino haciendo es encontrar una forma de evitar el software.

Si te gustan muchas funciones y tienes varios minutos para configurarlas, creo que Eyes Relax es una gran solución para recordarte que te tomes un descanso.

Salve su Visión!

Estoy seguro de que a muchos de nosotros nos vendría bien un recordatorio que nos diga cuándo tomar un descanso de la computadora. Pruebe cualquiera de estas tres aplicaciones y háganos saber lo que piensa! Si tienes alguna otra sugerencia, avísanos.

Última actualización el 8 de febrero de 2018

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