2 Aplicaciones de iOS que te ayudarán a crear mejores hábitos para las resoluciones de Año Nuevo

El año nuevo ya casi está aquí y probablemente ya estás pensando en lo que quieres cambiar o mejorar. Para la mayoría de las personas, eso es alguna forma de dieta o ejercicio. Para otros, puede ser algo tan simple como recordar usar el Thread dental todos los días.

Deje que la tecnología le ayude a conquistar sus resoluciones | Shutterstock

Sin embargo, las resoluciones de año nuevo no son fáciles. Más del 88 por ciento de ellos fracasan cada año, así que esté en ese 12 por ciento que tiene éxito.Independientemente de cuál sea su resolución de año nuevo, va a necesitar ayuda para mantenerse en el camino correcto. ¿Y qué mejor manera de mantenerse en el buen camino que usar una aplicación en tu smartphone diseñada para ayudar a crear hábitos sostenibles? Echa un vistazo a estas dos aplicaciones de iOS que te ayudarán a alcanzar tus objetivos el año que viene.

1. Avance

Strides es un rastreador de objetivos y hábitos para iPhone y iPad. Puedes añadir todo lo que quieras lograr a Avance y registrarte cuando hayas completado esa tarea. Por ejemplo, agregue el hábito de ir al gimnasio tres veces por semana. Luego haz esa tarea tres veces para cumplir con tu responsabilidad esa semana. O puede agregar metas – digamos, para la pérdida de peso – y actualizar constantemente su progreso a medida que avanza y termina en su fecha de finalización.

La mejor parte de Avance es que tiene estadísticas personalizadas para cada meta o formato de hábitat. Por ejemplo, puede elegir una plantilla para hacer ejercicio, pesarse, beber agua, levantarse temprano, leer, presupuestar, meditar, ahorrar dinero, dormir, escribir en un diario, usar Thread dental o liberarse de deudas.

Su panel de control es donde puede ver todos sus objetivos y hábitos de un vistazo. Deslícese a la derecha sobre uno para marcarlo o introduzca un nuevo número y deslícese a la izquierda para marcar una falta de progreso. Al tocar se accede a los detalles y a las estadísticas.

Si quieres seguir tu progreso en el gimnasio, puedes ver en un gráfico tus días de éxito o fracaso. Si desea hacer un seguimiento de su presupuesto, puede ver una barra de progreso y el promedio general, ya que esto requiere la introducción de un número en lugar de un simple sí o no.

Hay muchas funciones disponibles en la versión gratuita de la aplicación, por lo que no tendrás que actualizarla nunca. Pero si lo desea, Strides Plus viene con etiquetas, filtros, una configuración de código de acceso, notas de objetivos y más por $4.99 al mes o $39.99 al año.

2. Productivo

Productivo para iPhone tiene un enfoque singular en los hábitos en lugar de en los hábitos y objetivos. El resultado es una aplicación más racionalizada que es más fácil de navegar, pero a costa de no poder rastrear ciertas resoluciones de año nuevo.

Dado que los hábitos son tareas que debe realizar con regularidad, Productive sólo ofrece tareas que debe realizar repetidamente, ya sea diaria, semanal o mensualmente. (También puede especificar varios días o semanas.) A continuación, puede deslizar el dedo hacia la derecha en los días buenos o hacia la izquierda en los días malos e improductivos.

Consejo Único a Productivo es la habilidad de establecer hábitos basados en la hora del día. Por ejemplo, Productive puede organizar la meditación y el ejercicio bajo sus hábitos matutinos, estirando por la tarde y acostando temprano por la noche.

Productivo también es gratuito. Aunque no es tan completo como Avance, vale la pena considerar si los hábitos – no las metas – son su única necesidad. Productive también tiene una versión mejorada por un cargo único de $3.99 que incluye hábitos ilimitados, un bloqueo de código de acceso, estadísticas más detalladas y mejores recordatorios.

Última actualización el 8 de febrero de 2018

Deja un comentario