Cómo utilizar el modo hora de dormir en Android

En un mundo de aplicaciones y notificaciones, dormir bien por la noche a veces se ve comprometido. Tienes la función Bienestar Digital para comprobar tu tiempo frente a la pantalla en Android. Y puedes desactivar las notificaciones de aplicaciones específicas. Pero Google ha agregado otra característica ingeniosa en su conjunto de herramientas de Bienestar Digital que le permite restringir de manera efectiva el uso de su dispositivo, especialmente cuando llega la hora de dormir.

Se llama Modo hora de dormir y en esta publicación compartiremos todos los detalles sobre cómo usarlo en su teléfono Android. El modo Hora de dormir estuvo disponible en Android 10 y versiones posteriores, principalmente en teléfonos con Android estándar. Sus teléfonos Samsung Galaxy deben ejecutar OneUI 5.0 o superior para obtener esta función.

¬ŅQu√© es el modo hora de dormir en Android?

Como se mencion√≥ anteriormente, el Modo Hora de Dormir es una funci√≥n integrada en Bienestar Digital. El modo Hora de dormir le permite configurar sus horas de sue√Īo y despertar en su dispositivo Android. Tambi√©n puedes habilitar No molestar para evitar llamadas entrantes, mensajes y notificaciones. Eso te ayuda a ahorrar bater√≠a de tu Android mientras lo mantienes en modo de hora de dormir cuando habilitas la escala de grises o el modo oscuro. El modo Escala de grises elimina la luz azul emitida por la pantalla de su tel√©fono para evitar la fatiga visual.

Cómo habilitar el modo Hora de dormir en Android (Android estándar)

La aplicaci√≥n Reloj en su tel√©fono Android est√°ndar le permite habilitar y usar el modo Hora de dormir. Solo aseg√ļrese de estar utilizando la √ļltima versi√≥n del software en su tel√©fono. Aqu√≠ se explica c√≥mo comenzar a configurar el modo Hora de dormir.

Paso 1: Abra la aplicación Reloj en su teléfono Android.

aplicación de reloj android

Paso 2: Toque Hora de dormir en la esquina inferior derecha.

aplicación de reloj para dormir android

Paso 3: Toque Empezar.

empezar modo hora de dormir reloj android

Paso 4: Elija la hora y los días para establecer su horario habitual de despertarse.

Si selecciona Sunrise Alarm, la pantalla de su tel√©fono emular√° la luz natural de la ma√Īana y la despertar√° lentamente antes de que suene la alarma.

amanecer alarma hora de dormir modo reloj android

También puedes cambiar el sonido de la alarma y seleccionar entre las opciones predeterminadas o elegir algo de tu lista de reproducción de Spotify o YouTube Music.

configurar el sonido predeterminado para la aplicación de despertador de Android

Paso 5: Toque Siguiente en la esquina inferior derecha después de configurar su horario de despertador.

próximo reloj despertador android

Paso 6: Repita los mismos pasos para establecer su horario de acostarse.

Puede habilitar la notificación de recordatorio de hora de dormir en su teléfono Android.

aplicación de reloj de notificación de recordatorio de hora de acostarse para Android

Paso 7: Toque Modo hora de dormir.

modo hora de dormir android

Paso 8: Puede habilitar Escala de grises y No molestar para el modo Hora de dormir.

modo hora de dormir configuración reloj aplicación android

Regrese a la pantalla anterior y verá todas las configuraciones del Modo hora de dormir en un solo lugar. La función se ha habilitado en su teléfono Android.

aplicación de reloj de rutina para dormir android

También puede habilitar el modo Hora de dormir usando la Configuración rápida en su teléfono Android estándar.

modo hora de dormir configuración rápida android

Desactivar el modo hora de dormir en Android

Aquí se explica cómo desactivar el modo Hora de dormir en su teléfono Android estándar.

Paso 1: Abra la aplicación Reloj en su teléfono Android.

aplicación de reloj android

Paso 2: Toque Hora de dormir en la esquina inferior derecha.

aplicación de reloj para dormir android

Paso 3: Toca Temporizador para dormir en la parte superior.

cambiar la aplicación del reloj antes de dormir android

Paso 4: Toque la palanca en el lado izquierdo para desactivarlo.

desactivar la aplicación de reloj para dormir en Android

Paso 5: Cierre la ventana inferior y toque Temporizador de despertador en la parte superior.

cambiar la hora del despertador android

Paso 6: Toque la palanca en el lado izquierdo para desactivarlo.

Desactivar la aplicación de reloj despertador para Android.

Cómo habilitar el modo de suspensión en Android (teléfonos Samsung Galaxy)

El modo de hora de dormir se llama modo de suspensión para los teléfonos Galaxy Android de Samsung que se ejecutan en OneUI. A continuación le mostramos cómo puede habilitar el modo de suspensión en su dispositivo OneUI.

Paso 1: Abra Configuración en su teléfono Samsung.

abrir configuración en el teléfono samsung

Paso 2: Despl√°cese hacia abajo y seleccione Modos y rutinas.

modos y rutinas samsung

Paso 3: Toca Dormir.

modo de suspensión y configuración de rutina samsung

Paso 4: Toque Inicio.

iniciar la configuración del modo de suspensión samsung

Paso 5: Selecciona tu horario de sue√Īo y despertar eligiendo la hora y los d√≠as.

Paso 6: Toque Siguiente.

siguiente configuración hora de despertar modo de suspensión samsung

Paso 7: Habilite la palanca junto a No molestar si lo desea. Luego toque Siguiente.

habilitar el modo de suspensión no molestar samsung

Paso 8: Puede habilitar el modo oscuro y la escala de grises durante el modo de suspensión. Luego toque Listo.

habilitar el modo de suspensión en escala de grises samsung

El modo de suspensión se activará automáticamente en su teléfono Samsung.

modo de suspensión Samsung

Programe su sue√Īo

Puede usar el modo Hora de dormir en su teléfono Android para administrar notificaciones y llamadas en su dispositivo. Si no desea habilitar el modo Hora de dormir, puede confiar en No molestar en su dispositivo. Puedes leer nuestra publicación para conocer la diferencia entre Modo avión y No molestar.